50 sfumature di sonno

A volte ritornano. Non gli alieni, nè i peperoni sullo stomaco: sto parlando del mio peggiore incubo, le notti senza sonno. Prima sfumatura Ore 3.00 “Mammaaaaaa” Striscio in cameretta ad …

Addio stanchezza autunnale con il magnesio

L’estate caldissima di quest’anno ci ha fatto sospirare l’arrivo dell’autunno, ma adesso che ci siamo molti di noi ne accusano i colpi: stanchezza, fragilità, vulnerabilità ai malanni di stagione, stress …

sonno-bambino-dormire-lettino

Educare al sonno è possibile?

In settimana sono stata ad un incontro tenuto dalla nostra pediatra sull’importanza del sonno e su come educare i bambini a dormire bene. Il sonno è un istinto innato, tutti …

Di una serata romantica

E’ arrivata, la nostra serata romantica dell’anno è arrivata. Bambini in vacanza per una notte dai nonni e noi due via, all’avventura! Beh, insomma, per quel che di avventuroso può …

Olio essenziale di lavanda

Rimedi anti stanchezza

Sarà maggio con i suoi mille impegni scolastici, sarà l’allergia (graminacee alle stelle in questi giorni). Sarà che l’ing. torna spesso tardi la sera e mi spupazzo da sola i Minions …

#noncelapossofare

Il titolo si commenta da solo: in questi giorni proprio non ce la posso fare! Non riesco a scrollarmi di dosso questa pseudo influenza, e per fare le cose in …

Ritratto della mamma assonnata

La mamma assonnata ha subìto una trasformazione genetica dopo aver fatto nascere un figlio insonne, che per chissà quale motivo non rientra nei canoni descritti dai metodi più diffusi. Prima …